ЗДОРОВАЯ СПИНА

Это программа, которая сделает ваше тело гибким, скорректирует осанку, расслабит мышцы спины, улучшит общий тонус и самочувствие. Тренировка предназначена для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушением осанки, и направленна на функциональное вытяжение позвоночника. Занятие проходит с собственным весом тела, без использования дополнительного оборудования.